Gartenapotheke
Ein Garten bietet sich an selber Naturheilmittel anzubauen. Gerade in der Herbstzit treten Erkältungen häufiger auf. Mit Naturheilmittel können sie die Abwehrkräfte stärken und Schmerzen lindern. Dafür können sie Kräuterblüten oder Blätter aus ihrem eigenen Garten verwenden. Zum Beispiel Kamille, Pfefferminze und Thymian sind wohltuend für ihre Atemwege. Um ihre Abwehrkräfte zu stärken benötigen sie Knoblauch, Sonnenhut oder schwarzer Lavendel. Um dem Stress entgegenzuwirken können Sie Lavendel verwenden. Salbei, Königskerze und Anis lösen den Husten. Lindenblüten lässt sie stärker schwitzen.
